8.11 ⑪北4西1南側第1自転車等駐車場[北農ビル前]（有料：月極め） 8.12 ⑫北4西1南側第2自転車等駐車場 [共済ビル前]（有料：月極め） 8.13 ⑬北4西2南側路上路上第2自転車等駐車場 [東急前西]（有料：月極め） 北5西6路上自転車等駐車場（札幌桑園停車場緑道路上) 駅から西側の散策遊歩道付近に設置された路上駐輪場です。 駅周辺にある路上の定期専用スペースはいずれも通勤･通学に好立地ですが、こちらは 125cc以下の原付バイクまで置けるという点に優れた施設 です。 札幌駅5・5自転車等駐車場 (札幌駅5・5駐輪場) 札幌市中央区北5条西5丁目7 紀伊国屋書店横 [ 地図] tel:
京都市：桂駅周辺整備事業北5西6路上自転車等駐車場（札幌桑園停車場緑道路上) 駅から西側の散策遊歩道付近に設置された路上駐輪場です。 駅周辺にある路上の定期専用スペースはいずれも通勤･通学に好立地ですが、こちらは 125cc以下の原付バイクまで置けるという点に優れた施設 です。 8.11 ⑪北4西1南側第1自転車等駐車場[北農ビル前]（有料：月極め） 8.12 ⑫北4西1南側第2自転車等駐車場 [共済ビル前]（有料：月極め） 8.13 ⑬北4西2南側路上路上第2自転車等駐車場 [東急前西]（有料：月極め） 札幌駅5・5自転車等駐車場 (札幌駅5・5駐輪場) 札幌市中央区北5条西5丁目7 紀伊国屋書店横 [ 地図] tel:
北5西1自転車等駐車場.
定期的に自転車に乗ると、体が健康になります。 これは、体のほぼすべての部分に働きかける優れた活動です。 さらに、あなたが得ることができるものが他にもたくさんあることに気付くでしょう。 これらは、この興味深い活動に関するいくつかの事実です .
このアクティビティを定期的に行うことで、このアクティビティを行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動であることがわかるでしょう。 これもまた lするのがより楽しくなります。 このタイプの運動は、費用対効果が高く、楽しみながら、体に最適な結果を得ることができます。 たとえば、心臓発作のリスクを減らし、血圧や糖尿病をコントロールできます。 これが、健康を維持するための最良の方法になる理由です。 定期的に短距離を自転車に乗ると、死亡率が 22% 減少するという研究結果があります。 . このアクティビティは、食事から得たエネルギーを燃焼させるのに役立ちます。 このエクササイズはわずか 15 ポンドでできます。 1 週間に 5 ～ 6 回、1 分おきに運動すると、1 年で 11 ポンド減量できます。
自転車に乗ることで得られるもう 1 つの良い効果があります。 この活動はあなたの気分を良くすることができます. これはストレスとうつ病を軽減することができます. このアクティビティにより、環境を見て、他の人々と交流することができます。 新鮮な空気を利用できます。 これはあなたの健康にとって良いことです。 この活動は、毎日の活動を行う動機にもなります。
このアクティビティを行う場合、汚染について心配する必要はありません。 動力付きの交通手段は、動力を必要としない交通手段よりも危険です。モーターを使わない移動手段を使う より定期的に呼吸する. 彼らはより多くの酸素を呼吸します。
