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定期的に自転車に乗ると、健康が改善されます。 これは、体のほぼすべての部分に働きかける優れた活動です。 さらに、あなたが得ることができるものが他にもたくさんあることに気付くでしょう。 この有益な活動についてのいくつかの事実があります.
このアクティビティを行うと、定期的に行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動です。 それもより楽しくなります。 このタイプの運動は、費用対効果が高く、楽しみながら、体に最適な結果を得ることができます。 たとえば、心臓発作のリスクを減らし、血圧や糖尿病をコントロールできます。 これが、健康を維持するための優れた方法になる理由です。 研究によると、自転車で短距離を走ると死亡率が 22% 減少する
ことがわかっています。 このアクティビティは、食事から得たエネルギーを燃焼させるのに役立ちます。 このエクササイズを 15 分間、週に 5 ~ 6 回行うと、1 年で 11 ポンド体重が減ります。
自転車に乗ることでプラスの効果を得ることもできます。自転車. この活動はあなたの気分を良くすることができます. この活動はストレスとうつ病を軽減するのに役立ちます. 例えば、このアクティビティを行うと、周囲を見回したり、他の人々と交流したりできるようになります。 新鮮な空気を利用できます。 これはあなたの健康にとって良いことです。 この活動は、毎日の活動を行う動機にもなります。
このアクティビティを行う場合、汚染について心配する必要はありません。 People whoどこかに行く必要があるときに動力付きの交通手段を利用する人は、自転車などの動力を必要としない交通手段を利用する人よりも、大気汚染にさらされるリスクが高くなります。 また、彼らはより多くの酸素を吸い込む. .
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コンパクトボディに十分な明るさと手軽な usb充電 を採用したフロントライト数量限定カラーモデル ハイ、ロー、点滅の3モードを搭載し、ハイモード時は約200ルーメン (約3000. 自転車ライト 自転車 ライト 防水 ホルダー usb led 1000ルーメン 取付簡単 大容量 2000mah バッテリー電池 テールライト ヘッドライト ip65 懐中電灯 gyue 。【防水ipx65対応×usb充電式】自転車ライト 自転車 ライト 防水 ホルダー usb led 電池 電池式 リア 1000ルーメン 取付簡単 大容量 2000mah バッテリー. 充電タイプのライトの中でも 人気を集めているのがusbで充電できるライト です。 一度の充電で長時間使用することができます。 ライト本体の価格が高く設定されているものも多いですが、電池を買うランニングコストや電池を買いに行く手間を考えると コスパは悪くない でしょう。 5位:yatda 自転車ライト usb充電式 ledヘッドライト 高輝度 4モード対応 高品質のアルミ合金を採用し、優れた防水性と耐衝撃性を持っています。 ライトは強・弱・sos・点滅の4つのモードが選べます。
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